ERNÄHRUNG

Jeder Mensch ist einzigartig und so auch seine Ernährungsgewohnheiten. Statt vorgefertigte Diäten, 
Abnehmprogramme oder teure Produkte erhalten sie bei uns individuelle Beratungen und erfahren praktische Tipps, wie sie ihre Ernährung im Alltag umstellen. 
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. So können auch manche Gewohnheiten in der Ernährung zu einer
Gewichtszunahme führen. Meist reicht es aus, diese ungünstigen Einflüsse ausfindig zu machen und
alternative Lebensmittel oder Verhaltensweisen zu finden, um das Gewicht wieder zu  normalisieren.
Durch die Analyse des Ernährungsprotokolls wird im ersten Gespräch auf Bedarf und Zufuhr der wichtigen
Nährstoffe eingegangen. Sie erhalten dabei wertvolle Tipps für den Alltag.

SPORTERNÄHRUNG

Nicht nur bei Profisportlern wirkt die richtige Ernährung leistungssteigernd – auch als Hobbysportler werden Sie
von einer Ernährungsberatung profitieren! Durch die Analyse des Ernährungsprotokolls wird im ersten Gespräch
auf die wichtigsten Nährstoffe für Ihre Sportart eingegangen.

STOFFWECHSEL-ERKRANKUNGEN

Ungünstige Ernährungsgewohnheiten können Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, erhöhten Cholesterinspiegel, Bluthochdruck etc. fördern. Im ersten Gespräch erhalten Sie anhand des ausgefüllten Ernährungsprotokolls 
Empfehlungen und praktische Tipps.

DARMSANIERUNG

Vielen Erkrankungen wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Neurodermitis liegt eine Störung der 
Darmflora zugrunde.  Nach einer Analyse der Ernährungsgewohnheiten können sich die Beschwerden durch einen gezielten Darmaufbau verbessern.